🔸مصرف روزانه صبحانه و مشخصاً مصرف اوتمیل، خطرات ابتلا به سکته را کاهش می دهد.



فواید اوتمیل یا جو دو سر👇🏽

بسیاری از متخصصان تغذیه بر این باورن که جودوسر به کاهش کلسترول بد (LDL) کمک می­‌کند. تحقیقات نشان دادند که جو دوسر باعث کاهش ۷ درصدی کلسترول‌­های بد می­شود.



1️⃣ سطح قند خون رو کاهش می­دهد.

2️⃣ آنتی­‌اکسیدان مورد نیاز بدن رو تأمین می­کند.

3️⃣ باکتری­‌های سالم روده را تقویت می­ کند.

4️⃣باعث افزایش احساس سیری می­ شود، بنابراین برای کاهش وزن مفید است.

5️⃣به رفع یبوست کمک می­کند.

6️⃣خارش و حساسیت پوست رو برطرف می­کند.

7️⃣سرطان روده بزرگ رو کاهش می­دهد.