🔸خوردن كلم بروکلی با چین و چروک ها مبارزه می کند.



🍃 یک فنجان کلم بروکلی تمامی ویتامین های لازم برای تولید کلاژن در بدن را تأمین می کند، ماده ای که به پوست انعطاف پذیری می دهد. کلم بروکلی سرشار از ویتامین A هم هست که به تجدید سلول ها و جایگزینی سلول های قدیمی با سلول های جدید کمک میکند.



این سبزی تنوع گسترده‌ای از مواد مغذی و فواید پزشکی دارد، از جمله👇

1️⃣ توانایی جلوگیری از انواع سرطان

2️⃣ بهبود سیستم گوارشی

3️⃣ پایین آوردن کلسترول

4️⃣ سم‌زدایی بدن

5️⃣ بالا بردن سطح ویتامین‌ها و مواد معدنی بدن

6️⃣ جلوگیری از واکنش‌های آلرژیک

7️⃣ تقویت سیستم ایمنی

8️⃣ کاهش فشار خون

9️⃣ برطرف کردن التهاب

🔟 و بهبود بینایی و سلامت بصری.