🔸 سنبل الطیب می‌تواند شدت و زمان درد ناشی از قاعدگی دردناک را کاهش دهد. این دردها در زنانی که از سندروم پیش از قاعدگی رنج می‌برند، رایج است.



😰قاعدگی دردناک به‌معنای درد شدید و غیرمعمول در ناحیه‌ی شکم در زمان قاعدگی است. طبع آرام‌بخش سنبل الطیب آن را به انتخابی هوشمندانه برای تسکین درد قاعدگی تبدیل کرده است.



اما سنبل الطیب چگونه می‌تواند به شما کمک کند؟ این گیاه آرام‌بخش و داروی ضداسپاسم طبیعی است. درنتیجه می‌تواند از اسپاسم عضلانی جلوگیری و مانند آرام‌بخش طبیعی عضلات عمل کند.



☕️چای سنبل الطیب

در ۱ فنجان آب جوش، یک ق.چ سرپُر (۲ تا ۳ گرم) از سنبل‌ الطیب خشک‌شده بریزید و به‌مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه بگذارید دم بکشد.