🔸براى كاهش علائم سرماخوردگی و سرفه سیرخام بخوريد.



یکی از بهترین راه‌های پیشگیری و درمان بیماری‌های فصلی و ویروسی، استفاده از خوراکی‌های مختلف است.

🍃سیر خام حاوی ترکیبانی به نام«آلیون» و «آلیسین» است. این دو ترکیب، ترکیبات ضدویروسی بسیار قوی‌ محسوب می‌شوند که می‌توانند جلوی ابتلا به بیماری‌های ویروسی و مسری فصلی مانند سرماخوردگی را بگیرند.

🤧محققان بر این باورند اگر ویروس سرماخوردگی وارد بدن افرادی شود که عادت به مصرف سیر خام دارند، قبل از فعالیت از بین خواهد رفت و دیگر فرد را مبتلا به سرماخوردگی نخواهدکرد.



🍃برای دست یافتن به خواص ضدویروسی سیر، باید آن را به‌صورت له یا رنده شده مصرف کنید و از قورت دادن سیر به‌صورت درسته بپرهیزید.