🔸کدام مواد غذایی می توانند به بهبود سرماخوردگی کمک کنند؟



🤧 برای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا تنها مصرف دارو کافی نیست، بلکه در مواقع سرماخوردگی و آنفولانزا باید به برنامه غذایی و غذاهای مصرفی خود نگاه ویژه ای داشته باشید.



🍯 از آن جا که در دوران سرماخوردگی گلو می گیرد، بهترین ماده برای تسکین آن عسل است زیرا با خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد میکروبی خود به مبارزه با عفونت ها، ویروس ها و باکتری ها و قارچ ها کمک می کند.