🔸نوشیدن روزانه ۱ لیوان آب اسفناج، می‌تواند بیشتر از بعضی از کرم‌های پوست به جوانی و شادابی پوست شما کمک کند.



🍀اسفناج را باید یک سبزی همه فن حریف نامید. چون برای اعضای داخلی بدن، سلامتى، زیبایی پوست، لاغری و درمان بیماری های مختلف مفيد است.



🍀یکی از مهم‌ترین خواص و فواید اسفناج خام و پخته در طب سنتی، برای پوست است.

زیرا اسفناج حاوی آنتی‌اکسیدان و ویتامین‌هایی است که به شادابی پوست شما کمک می‌کند.



نوشیدن آب اسفناج و اسموتی اسفناج، به شما در داشتن موهایی سالم‌تر نیز کمک می‌کند.