🔸یکی از معروف‌ترین فواید چای بابونه درمان استرس و نگرانی است.



🌸 پس از یک روز طولانی کاری، طبع گرم و آرام‌بخش این نوشیدنی می‌تواند به افزایش سطح هورمون ملاتونین و سروتونین در بدن کمک بکند. این هورمون‌ها می‌توانند استرس و نگرانی را از بین ببرند.



بابونه می‌تواند به تسکین فوری سردرد و میگرن کمک بکند. همچنین بابونه به آرامش ذهن و ازبین‌بردن علائم رایج اضطراب کمک می‌کند. مصرف یک تا دو فنجان چای بابونه در روز می‌تواند به بهبود استرس مزمن کمک چشمگیری بکند.



🍀براساس تحقیقات چای بابونه در درمان علائم افسردگی پس از زایمان نیز مؤثر است.