🔸با نوشیدن یک فنجان چای سبز در روز اشتهای کاذب خود را كنترل كنيد.



🍃چای سبز یکی از سالم ترین نوشیدنی های جهان محسوب می شود و حاوی بالاترین میزان آنتی اکسیدان ها در بين چای هاست.



خواص چای سبز بی شمار است و تنها با توجه به تاثیری که بر ساز و کار کلی بدن می گذارد می توان مطمئن شد که نوشیدن آن به جای چای معمولی واجب است. یکی از ویژگی های این نوشیدنی خاصیت آرامش بخشی است که باعث تقویت سیستم عصبی ما می شود، همچنین به پیشگیری از پرخوری های عصبی، که افراد با تنش ها و استرس های ناشی از کار روزانه به خوردن غذاهای پرکالرى روی می آورند، منجر می شود.