🔸در بیماری هایی مثل آنفولانزا فرد بيمار میل زیادی به غذا خوردن ندارد، درحالى كه مواد غذایی خاصی وجود دارد که می تواند به ریکاوری و بهبود این افراد کمک کند.

سوپ مرغ👇

مطالعات نشان می دهد که مواد تشکیل دهنده سوپ مرغ باعث مبارزه با التهاب می شود و پاسخ های التهابی به بیماری را کاهش می دهد، سوپ مرغ همچنین راه بینی و گلو را باز می کند و فرد راحت تر نفس می کشد.



سوپ های دیگر نیز مثل سوپ سبزیجات اثرات مشابه برای فرد دارد. سوپ ها علاوه بر مقوی بودن، راحت هضم می شوند و چون حاوی آب هستند آبرسانی به بدن را افزایش می دهند.