🔸 مصرف آب آلبالو علاوه بر مقابله با التهاب و پیشگیری از بیماری های قلبى، مدت و کیفیت خواب را نیز افزايش مى دهد.

🍒آب آلبالو، از نوشیدنی های ترش و خوشمزه ای است که نمی توان مقاومتی در برابر نوشیدن آن داشت. افرادى که از بی خوابی رنج می برند، نوشیدن آب آلبالو را در برنامه غذایی شان قرار دهند.

🍒آب آلبالو یکی از منابع طبیعی برای تامین هورمون تنظیم سیکل خواب و بیداری بدن، یعنی ملاتونین است. رنگدانه های یاقوتی موجود در آب آلبالو، حاوی آنزیمی است که باعث کاهش التهاب می شود و سیکل خواب و بیداری بدن را در وضعیت مطلوبی قرار خواهد داد.

🌷