سلام سلام دخترا🙋🏼‍♀️
پست هاى آموزش یوگای صورت آماده شد😍

حركت دوم : ليفت گونه 💁🏻‍♀️

این حرکات در طول روز فقط 15 دقيقه وقت شما رو میگیره ولى بعد از يه مدت به خوبی میتونید تفاوت رو توی چهره تون مشاهده کنید🥰👌

اين مطلب توسط كانال زيبايى و تناسب اندام تهيه شده است👌