🔸دمنوش پونه یکی از تاثیرگذارترین دمنوش‌ها برای درمان سردرد است.
🍃این گیاه از خانواده نعناعیان است و عطر آن شباهت زيادى به نعناع دارد. دمنوش پونه به دلیل خاصیت آرام‌بخشی که دارد سطح استرس را کاهش می‌دهد و درد‌های ناحیه سر و گردن و چشم را تسکین می‌بخشد.

☕️🍀یک ق.غ پونه تازه یا یک ق.چ پونه خشک شده را داخل قوری بریزید، یک فنجان آب جوش به آن اضافه کنید و در قوری را ببندید.
۱۰ دقیقه صبر کنید تا دمنوش دم بکشد.
این دمنوش را صاف کرده و همراه با عسل یا نبات میل کنید.

👈مصرف روزانه ۲ فنجان دمنوش پونه به درمان سردرد کمک می‌کند.