🔸سلامت واژن یک جنبه بسیار مهم در زندگی هر زن است. بسیاری از زنان با مشکلات واژینال در زندگی دست و پنجه نرم می کنند. عفونت های باکتریایی، عفونت های دستگاه ادراری، تخلیه بیش از حد، خشکی واژن و دیگر مشکلات واژنی می تواند برای هر زنی ناخوشایند باشد. بهداشت خوب و غذاهای مفید می تواند باعث حفظ سلامت واژن شود👌

🍃برای جلوگیری از خشکی واژن و خارش و سوزش، کلم و دیگر سبزیجات سبز رنگ را حتما در رژیم غذایی تان جای دهید. کلم منبعی غنی از ویتامین A و C است و به بهبود گردش خون کمک می کند. علاوه بر این به تقویت سیستم ایمنی و محافظت در برابر عفونت کمک می کند. کلم را می توانید به صورت خام در سالاد مصرف کنید، می توانید آب آن را بگیرید و یا در پخت و پز از آن استفاده نمایید.