🔸شکلات تلخ داراى مزایای شگفت انگیزى مانند کاهش فشار خون، مبارزه با استرس، بهبود سلامت قلب، جلوگیری از سرطان، تنظیم سطح کلسترول و مراقبت از مو و پوست است.

🍫شکلات تلخ نه تنها حاوی آنتی اکسیدان است بلکه منبعی مناسبى از آهن به شمار می رود. یک وعده شکلات تلخ، حدود 20% از نیازتان به آهن را تامین می کند. فقط به یاد داشته باشید که نوع بدون شکر آن را مصرف کنید.