🔸براى جلوگیری از پیری زودرس زيتون بخوريد.

🍃زيتون به شکلی فوق العاده به ظاهر شما کمک می کند و همچنین به لطف وجود اسید اولئیک در آن باعث پیشگیری از چین و چروک می شود. زیتون همچنین مقدار زیادی ویتامین E دارد که یک آنتی اکسیدان است که به مبارزه با آسیب های رادیکال های آزاد کمک می کند و پوست را نیز سالم نگه می دارد.
🌾🍃برای دریافت خواص زیتون روزانه 15-20 زیتون بخورید.