loading

چه بسيارند مرداني كه گناهكار يا مجرم نيستند مگر به دليل ضعف آنان براي يك زن .
ناپلئون

چشمهایش چشمهایش
53 دقیقه

محبت زیادی

همیشه آدم ها را خراب میکنه

گاهی آدم ها میروند

نه برای اینکه

دلیلی برای ماندن ندارند

بلکه آنقدر کوچک اند که

تحمل حجم بالای محبت تو را ندارند...




دکتر سلام دکتر سلام
2 ساعت

🔸لیمو می‌تواند در از دست دادن وزن به شما كمك کمک کند و همچنین برای سلامتی شما مفید است، این ماده غذایی غنی از ویتامین C و آنتی اکسیدان هاست و به هضم خوب غذا کمک و از کبد محافظت می‌کند.



🍋 نوشیدنی زنجبیل و لیمو برای لاغری فواید زیادی دارد. آب لیمو علاوه بر رساندن مقدار قابل توجهی ویتامین C به بدن، اشتها را نیز کاهش می‌دهد. به چای زنجبیل و هر نوع نوشیدنی دیگر با زنجبیل، کمی آب لیمو اضافه کنید. با این روش مقدار مایعات بیشتری در طول روز به بدن می‌رسانید و بدنتان را هیدراته نگه می‌دارید.



علاوه بر این برای مدت طولانی‌تری احساس سیری می‌کنید. همه اینها در روند کاهش وزن تاثیر گذار است.
بیشتر...

loading...
چشمهایش چشمهایش
2 ساعت

چنان آمیختم با او

که دل با من نیامیزد ♥️




چشمهایش چشمهایش
3 ساعت

- تنها زندگی می‌کنی؟

- نه یاد کسی با من است

چه کسی می‌تواند تنها زندگی کند!




loading...
دکتر سلام دکتر سلام
4 ساعت

🦋برای چند لحظه چشمانتان را ببنديد

و تصور کنيد

که پیر شده‌ايد



تنها آرزوى كه تو اون لحظه داريد

اينه که برگرديد و زندگی کنيد🥺



حالا

چشمانتان را باز کنيد.

هنوز دیر نیست، زندگی کنيد🧡



زندگى تون پر از آرامش

اول هفته تون به خير و شادى😘

loading...
چشمهایش چشمهایش
4 ساعت

کاش اولِ هر کاری از وسط شروع میشد!

آدم چشم باز میکرد می دید وسطِ یه کاره،

وسط یه رابطه است

وسط یه کتابه.

لِم کار دستش آمده،

به همه چیز عادت کرده،

لبخندهای فِیک آدمها تمام شده،

مقدمه مترجم تمام شده

و آدم یکراست وسط ماجراست...!








چشمهایش چشمهایش
5 ساعت

چو هَـمرَهم تـو نباشـی

سَفَـر چـه سـود کُنـد...؟




loading...
دکتر سلام دکتر سلام
6 ساعت

🔸قبل از خواب حركت يوگا را انجام دهيد. این حرکت برای احیا، بازسازی و تسکین بدن از فشار جسمی و استرس، بسیار مفید است. همچنین باعث کشش ران، زانو، مچ پا، باسن و پشت کمر می‌شود و به ستون فقرات، شانه‌ها و گردن استراحت می‌دهد.



چگونه انجامش دهیم؟

1️⃣ روی یک تشک زانو بزنید. زانوها را به هم بچسبانید و یا کمی بیشتر از عرض باسن بازشان کنید.



2️⃣ باسن را به سمت پاشنه‌های پا و میان تنه را به سمت زمین پایین بیاورید. پیشانی را روی زیرانداز استراحت دهید.



3️⃣ دست‌ها را در مقابل خود دراز کنید. برای تشدید کشش باید کف دست‌ها رو به بالا باشد.
بیشتر...

loading...
چشمهایش چشمهایش
6 ساعت

هميشه يه نفر هست كه شنيدن صداش، مثل گوش دادن به يه آهنگ، می‌تونه آرومت كنه.

شايد هيچ‌وقت نفهمه چقدر دوستش داری، شايد هيچ‌وقت نفهمی چقدر دوستش داری، اما هيچ‌كدوم از اين

«هيچ‌وقتا» مهم نيست....




دکتر سلام دکتر سلام
8 ساعت

🔸اگر به دنبال يك راه طبیعی برای رشد و تقویت ابرو هستید، ماساژ ابرو يكى از بهترین روش هاست که به دلیل گردش خون بهتر از ریزش ابرو جلوگیری می کند و موجب رشد سریع ابرو می شود.



🍃به مدت یک ماه هر شب قبل از خواب با روغن نارگیل گرم شده، ابروهای خود را ماساژ دهید.



برای جلوگیری از به وجود آمدن خط های میان ابرو و جلوگیری از چين و چروك پيشانى چند قطره از روغن نارگیل را روی پیشانی ریخته و به مدت چند دقیقه ماساژ دهید تا توسط پوست جذب شود.

loading...