loading

تجربه یک معلم سخت‌گیر است: اول امتحان می‌کند، بعد درس می‌دهد .
ورنون لاو

1370mosa-mnb 1370mosa-mnb
3 ساعت

سلام علیکم صبح همگی بخیر

چشمهایش چشمهایش
15 ساعت

ڪسی ڪه بدست آوردنش سخته
همیشه شیرین ترین شڪاره ...

loading...
چشمهایش چشمهایش
16 ساعت

دنبال دلتان بروید
اما عقلتان را نیز با خود ببرید
هرگــــز عمق یک رودخانه را با هر دو پا آزمایش نکنید

مرکز فرهنگی شهید جدیری کهنموئی مرکز فرهنگی شهید جدیری کهنموئی
16 ساعت

داغدار آسمانی شدن دوباره ی عزیزی دیگر شدیم . پدر شهید حاج محمد شرفی کهنموئی که با عزت و بزرگی زندگی کرد و با آرامش و اطمینان به فرزند عزیزش پیوست . رحلت این عزیز بزرگوار را تسلیت عرض کرده و خود را در غم عزیزانش سهیم می دانیم .

مرکز فرهنگی شهید جدیری کهنموئی


loading...
رضا نعمتی رضا نعمتی
در پرنده ی آبی قلب من . 16 ساعت

چقدر ملت عجیبی داریم emoji

دکتر سلام دکتر سلام
16 ساعت

🔸بامیه خاصیت دیورتیک و ادرار آوری دارد که به دفع آب اضافی بدن کمک کرده و باعث کاهش وزن می‌شود.

🍃بامیه منبعی غنی از فیبر است. مردان روزانه بین ۲۸ تا ۳۴ گرم فیبر و زنان ۲۲ الی ۲۸ گرم فیبر احتیاج دارند. فیبر موجود در بامیه به ایجاد حس سیری در طولانی مدت و کاهش اشتها در طول روز کمک می کند.

1️⃣ بامیه با فیبر فراوان، حرکات روده را بهبود و با تسهیل جذب آب به عمل دفع ضایعات بدن کمک کرده و مانع بروز یبوست می شود. در عین حال عمل هضم را بهبود بخشیده، نفخ و باد معده را برطرف می‌کند و برای دستگاه گوارش، معده و روده بسیار مفید است.
2️⃣ بامیه به دلیل وجود پلی ساکاریدها خاصیت چربی سوزی دارد و باعث کاهش وزن می‌شود.

3️⃣ کالری بامیه بسیار کم است.
بیشتر...

loading...
hgseydgolamrezasadati hgseydgolamrezasadati
16 ساعت

عجب جشن تولدی بود

loading...
چشمهایش چشمهایش
17 ساعت

صبح یعنی
طلوع دوباره ی
در جان من !
امروز هم
سرشار از دوست داشتن ام
مثل دیروز
مثل فردا...

چشمهایش چشمهایش
18 ساعت

شبی خیالِ تو گُفتَم ببینَم اَندَر خواب
...ولی زِ فِکرِتو خواب آیَدَم؟؟؟


دکتر سلام دکتر سلام
18 ساعت

🌻🍃روزهاى زندگى همه زود گذرند
پس دليلى ندارد
براى چيزى ناراحت شويد👌

🍂هیچ چیزى همیشگى نیست
فردا که بیاید
امروز فراموش شده است🍁

🍊اگر میوه آرزویتان هنوز کال است
غصه نخوريد
شاید آرزویتان انار سرخی باشد
که برای رسیدن محتاج خورشید کم رمق پاییز است🌞

loading...