خوش آمدید

صبح یعنی

تو بتابی

و مرا

زنده به خود گردانی...



#هما_کشتگر

گاهی اوقات صحبت کردن با دیوارها،


بافایده تر از صحبت کردن با برخی افراد است!

پنج حقیقت تلخ زندگی که باید بپذیریم:

✍هیچ چیزی در دنیا جز مادر واقعی نیست.

✍ کسی که پول ندارد دوستی هم ندارد

✍مردم باطن خوب را دوست ندارند
ظاهر خوب را دوست دارند

✍مردم به پول احترام می گذارند
نه به شخصیت

✍از شخصی که بیشترین
عشق و علاقه رو بهش داری
بیشترین آسیب رو هم از اون خواهی خورد

رابطه ها در دو حالت
قشنگ می شوند:
اول
پیدا کردن شباهتها،
دوم
احترام گذاشتن به تفاوتها

ایمان همه چیز را محکم می کند

امید همه چیز را ردیف می کند
عشق همه چیز را زیبا می کند
امیدوارم هر سه را
درهمه احوال زندگی داشته باشید.

🔸برای کاهش وزن دور چیپس و سیب‌زمینی سرخ‌‌شده را خط بکشید.



🍈خود سیب‌زمینی سالم است و آدم را سیر می‌کند، اما چیپس و سیب‌زمینی سرخ‌شده اصلا خوب نیستند، کالری خیلی بالایی دارند و نمی‌شود در برابرشان مقاومت کرد. مصرف چیپس و سیب‌زمینی سرخ‌شده باعث اضافه‌وزن می‌شوند. مصرف چیپس، بیشتر از هر غذای دیگری آدم را چاق می‌کند.‌ به‌علاوه، ممکن است که سیب‌زمینی کبابی یا سرخ‌شده حاوی ماده‌ی سرطان‌زایی به نام آکریل‌آمید باشند. پس بهترین کار این است که به‌سادگی، سیب‌زمینی را آب‌پز و میل کنیم.

محمدرضا شجریان » رندان مست

#موزیک-روز
حجت اشرف زاده » سخت نگیر

دل طاقت حیرانی دیدار ندارد
آیینه ما جوهر این کار ندارد

یک ذره وفا را به دوعالم نفروشیم
هرچند درین عهد خریدار ندارد