loading
دکتر سلام دکتر سلام
5 ساعت

افرادی که آهسته غذا میخورند 100 کالری کمتر جذب میکنند !🍜

اگر به سرعت غذا میخورید، ما توصیه بر ترک این عادت داریم زیرا آهسته جویدن موجب جذب کالری کمتر و کاهش وزن سریعتر میشود.

💚🍃

دکتر سلام دکتر سلام
7 ساعت

⚠️️کناره های نان را دور نیندازید !

طی روند پخت نان نوعی آنتی اکسیدان که باسرطان مقابله میکند.

👈 در نان ایجاد میشود و مقدار این آنتی اکسیدان ضدسرطان در کناره نان 8 برابر خود نان است.

💚🍃

دکتر سلام دکتر سلام
9 ساعت

🌀 "نبايدهای" آرایشی دوران بارداری؛

🔺هاشور ابرو
🔺رژ لب
🔺تاتو
🔺لاک زدن
🔺رنگ مو
🔺رنگ ابرو
🔺کرم های لایه بردار
🔺عطر و ادکلن (حاوی الکل)

دکتر سلام دکتر سلام
11 ساعت

📝عوامل موثر بر دیرجوش خوردن استخوان شکسته:

🔶مصرف سیگار
🔶دیابت
🔶سن بالا
🔶شکستگی باز
🔶آسیب عروقی
🔶سوءتغذیه
🔶کمبودویتامینD
🔶ایدز
🔶پوکی استخوان

دکتر سلام دکتر سلام
13 ساعت

️از عوامل افزایش دهنده خطر ابتلا به سرطان معده، رژیم‌های غذایی شامل غذاهای دودی، گوشتی و نمک اندود، غذاهای محتوی نشاسته زیاد و فیبر کم است

استفاده از غذاهایی که دارای غلات زیاد باشند، ماهی و سبزیجات

loading...
دکتر سلام دکتر سلام
15 ساعت

اين افراد به جاي صبحانه حتما آب بخورند!

نوشيدن یک لیوان آب بعد از بیدار شدن از خواب هر صبح به درمان بسیاری از بیماری‌های انسان کمک می‌کند.

️این افراد صبح‌ها حتما آب بنوشند :

1- افرادی که کمردرد دارند
2- افرادی که زودعصبانی می‌شوند
3- افرادی که استرس بیش از حد دارند
4- افرادی که بیماری‌های عفونی دارند

o🌡o
🍃🌺 🌺🍃

دکتر سلام دکتر سلام
17 ساعت

علائمی که نشان می‌دهد کبدتان بیمار است

🔻بیخوابی
🔻ورم شکم
🔻خارش پوست
🔻مدفوع بی رنگ
🔻زرد شدن رنگ صورت
🔻حالت تهوع و سنگینی معده




‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌

loading...
دکتر سلام دکتر سلام
1 روز

5⃣ داروی عامل پوکی استخوان را بشناسید

💊قرص کورتون
💊قرص ضد افسردگی(فلوکستین)
💉امپول ضد بارداری
🌡شربت معده الومینیوم
🌡دارو ضد تشنج
👇👇

loading...
دکتر سلام دکتر سلام
1 روز

🔴2بار حمام در هفته کافی است بقیه روزها یه دوش ساده بگیرید چون در اثر صابون زدن زیاد پوستتون پژمرده وخراب میشه

یک حمام ایده آل بایددارای حرارت بین 37 تا 38 درجه باشه

loading...
دکتر سلام دکتر سلام
1 روز

ضخیم بودن ناخن می‌تونه نشون دهنده این باشه که خون بدن ، اکسیژن کافی نداره ! کمبود اکسیژن در خون می‌تونه دلایل متعددی داشته باشه از جمله : بیماری‌هایی قلبی - عروقی ، مشکلات ریه و مسائل دستگاه گوارش !

loading...