loading
دکتر سلام دکتر سلام
4 ساعت

🔸روغن زیتون یکی از روغن های طبیعی و عالی است که می تونید از اون برای نرمی پوست دست و کم شدن چین و چروک پوست دستتون استفاده کنید.



🍃این روغن پوست رو تغذیه می کند و حاوی مقادیر خوبی ویتامین E و روغن های ضروری برای پوست است که باعث تحریک تولید کلاژن در پوست می شود. این روغن برای جلوگیری از بروز نشانه های پیری زود رس در پوست هم خیلی مفید است.



🔰مقداری روغن زیتون رو به مدت 5 تا 10 دقیقه روی پوست دست ماساژ بدید و یه دستکش نخی بپوشید. بهتره این کار رو شب انجام بدید تا روغن زیتون مدت زمان بیشتری روی پوست بماند. صبح روز بعد دست ها رو با آب گرم بشویید.
بیشتر...

loading...
دکتر سلام دکتر سلام
6 ساعت

فواید شگفت انگیز تخم مرغ برای مو👇



1️⃣تخم مرغ باعث رشد موها می شود.

2️⃣ ریزش مو را محدود می کند.

3️⃣قابلیت ارتجاعی مو را افزایش می دهد.

4️⃣درخشش مو ها را زیاد می کند.

5️⃣به عنوان نرم کننده عمل می کند و می تواند موهای خشک را مرطوب کند.



سفیده تخم مرغ👈🏽موهای چرب

زرده تخم مرغ👈🏽موهای خشک

تخم مرغ کامل👈🏽موهای معمولی یا ترکیبی

loading...
دکتر سلام دکتر سلام
8 ساعت

خواص نعناع و دمنوش آن



1️⃣رفع و کاهش سوءهاضمه

2️⃣رفع بوی بد دهان

3️⃣کاهش غلطت خون و کلسترول مضر آن

4️⃣درمان قاعدگی دردناک

5️⃣برای تقویت اعصاب، بسیار سودمند است.

7️⃣باعث تقویت نیروی جنسی می‎شود.

7️⃣درمان دل درد، سوزش معده و اسپاسم آن

8️⃣درمان میگرن

9️⃣برای از بین بردن کرم‎های شکم، موثر است.

🔟کاهش کم‌خونی



🍃برگ‌های تازه نعناع را شستشو دهید تا تمیز شوند و بعد از آبکشی، در یک هاون و اگر هاون نداشتید، با پشت یک قاشق، آن‌ها را له و مچاله کنید تا عطر و عصاره آن بیرون بزند. برگ‌ها را در یک فنجان بیاندازید و آب جوش روی آن‌ها بریزید. بعد از 7 تا 12 دقیقه که دم کشید، برگ‌ها را جدا کرده و کمی عسل، آب‌لیمو یا شیر به آن اضافه کنید و میل کنید.
بیشتر...

loading...
دکتر سلام دکتر سلام
10 ساعت

🌸🍃فرقی نمی کند آغازِ هفته باشد یا پایانش

بذرِ امید

نه وقت می شناسد، نه موقعیت



هر وقت بذر اميد را بکاری

شبیهِ لوبیایِ سحر آمیز

با اولین طلوعِ آفتابِ خواستن🌞

جوانه می زند🌱

و تا آسمانِ موفقیت و توانستن اوج می گیرد.



هرگز ناامید نباشيد

بذرِ جادوییِ امید را بکاريد

و معجزه ها را درو کنيد😘

loading...
دکتر سلام دکتر سلام
1 روز

🔸مصرف ماهی سالمون با کاهش اشتها، افزایش سرعت سوخت‌وساز، افزایش حساسیت به انسولین و کاهش چربی شکمی به کنترل وزن شما کمک می‌کند.



🐠مصرف منظم ماهی سالمون به شما کمک می‌کند تا وزن خود را کاهش دهید و کاهش وزن ایجاد‌شده را حفظ کنید. ماهی سالمون نیز مانند سایر مواد غذایی پروتئینی، به تنظیم ترشح هورمون‌های کنترل‌کننده‌ی اشتها و ایجاد‌کننده‌ی احساس سیری، کمک می‌کند. به‌علاوه، پس از مصرف مواد غذایی سرشار از پروتئین مانند ماهی سالمون، سرعت سوخت‌وساز بدن بیش از زمانی که مواد غذایی دیگری را مصرف می‌کنید، افزایش می‌یابد.



چربی‌های امگا۳ موجود در ماهی سالمون و سایر ماهی‌های چرب موجب کاهش وزن می‌شوند و چربی شکمی را در افراد دارای اضافه‌ وزن کاهش می‌دهند.
بیشتر...

loading...
دکتر سلام دکتر سلام
1 روز

🌱امروز

خودت را به صرف یک فنجان چای

و تماشای يك فیلم دعوت کن

رویاهایَت را مرور کن

خودت را تشویق کن

و برای رسیدن به رویاهایت گام بردار😍



برای خنده های از ته دلت وقت بگذار

بلند قهقهه بزن

و در هجوم و همهمه آدم ها

با تمام قضاوت ها،نامهربانی ها

و تمام بی عدالتی هایشان

هر بار به خودت یاد آوری کن

كه خودت را فراموش نمى كنى❤️

loading...
دکتر سلام دکتر سلام
1 روز

💅🏻 دلم رفت براش

loading...
دکتر سلام دکتر سلام
1 روز

🔸نوشیدن چای سنبل‌الطیب می‌تواند به بهبود کیفیت خواب بدون عوارض جانبی کمک کند.



🍃سنبل الطیب یک ماده‌ی خواب‌آور گیاهی است که قرن‌هاست به‌عنوان درمان بی‌خوابی استفاده می‌شود. زیرا این گیاه سطح گاما آمینوبوتیریک اسید را در مغز افزایش می‌دهد. درنتیجه فعالیت مغز کاهش یافته و فرد راحت‌تر به خواب می‌رود.



😴برای درمان بی‌خوابی باید سنبل الطیب را ۲ تا ۳ ساعت قبل از خوابیدن میل کنید یا سنبل الطیب را در سه نوبت در روز مصرف کنید که مرحله‌ی آخر باید نزدیک زمان خواب باشد.

loading...
دکتر سلام دکتر سلام
2 روز

‌‌‌‌‌🌾به زندگی فکر کنيد

ولی برای زندگی غصه نخوريد.



🌱ديدن حقيقت است

ولی درست ديدن، فضليت.



ادب خرجی ندارد ولی همه چيز را ميخرد.



با شروع هر صبح فکر کنيد

تازه بدنيا آمدید، مهربان باشيد

و دوست بداريد و عاشق باشيد❤️

شايد فردايی نباشد.



زندگیتان سرشار از عشق و آرامش خدایی🌹

loading...
دکتر سلام دکتر سلام
2 روز

🔸گاهی ممکن است دور چشمانتان سیاه و یا لکه های کم رنگی روی پوست صورت نشسته و چهره شما را خسته نشان دهد، ماسک های خانگی عالی برای رفع خستگی چهره وجود دارد.



🥒برای اینکه خستگی چهره را از بین ببرید از ماسک خیار کمک بگیرید. این ماسک با تنظیم pH اپیدرم و رطوبت رسانی به پوست خستگی را از چهره می گیرد.



برای تهیه این ماسک یک خیار را شسته وخرد کنید. سپس خيارها را در یک ظرف پر از آب ریخته و در آن را ببندید تا صبح در آب بماند. بعد آب را صاف و دستمالی را با آن نمناک کنید و روی تمام صورت جز دور چشم ها بزنید. این ماسک را می توانید تا 3 روز نگه دارید و استفاده کنید.
بیشتر...

loading...